Smoothie Detox 7

Ingrédients

• 1/2 avocat
• 4 tomates
• 1/2 tête de salade frisée
• 4 tranches de betteraves rouges
• 6 feuilles de romarin
• 1 feuille de laurier
• 6 olives (sans noyau)
• 1/2 l d’eau

Préparation

1. Eplucher et couper l’avocat en deux et enlever le noyau.
2. Verser la chair de la moitié de l’avocat dans le mixeur à l’aide d’une cuillère.
3. Laver la salade.
4. Laver et couper les tomates en deux.
5. Laver, peler et couper en deux les betteraves fraîches, coupées en quatre tranches
6. Mettre l’avocat, les tomates, la laitue, le romarin, le laurier et les olives dans le bol du mixeur, ajouter de l’eau si nécessaire et mixer.